Обучение

Курс цигун и тайцзицюань для начинающих с Мастером Ли Минь

Продолжается набор в группу цигун-тайцзи с Мастером Ли Минь c 25 сентября

Время проведения: вторник, четверг с 18:45 до 20:15
Занятия проводят: Мастер Ли Минь 
Стоимость курса: вводный курс 8 занятий - 8900 руб.
После прохождения вводного курса Вы можете продолжить обучение в регулярной группе для продолжающих.
Стоимость занятий в регулярной группе: 8 занятий - 6500 (срок действия абонемента - 1 месяц); 8 занятий - 8000 (срок действия абонемента - 2 месяца)

Запись по тел. +8 (495) 248-06-78, +7 (963) 964-82-86, или просто воспользуйтесь формой на сайте.
Просим записываться заранее, количество мест в группе ограничено.


Мастер Ли Минь является наследником и продолжателем семейной школы, в которой на протяжении многих поколений изучались и практиковались закрытые для непосвященных боевые искусства и уникальные оздоровительные системы древнего Китая.  Всю свою жизнь мастер посвятил изучению различных практик и методов цигун, тайцзицюань, традиционного ушу и китайской традиционной медицины. Анализируя свой многолетний опыт практики, мастер Ли Минь смог создать свою методику обучения цигун и тайцзицюань.

Первый главный элемент системы — это расслабление. Многие ошибочно думают, что расслабление  - это значит просто снять любые напряжения. На самом деле, по-настоящему расслабленное тело это, во-первых, то, в котором выстроена правильная структура мышц и костей. Во-вторых, кожа, мышцы должны быть без напряжения. В-третьих, нужно правильно использовать мысли. То есть расслабление — это не пассивный процесс, а активное действие, работа над собой.

Главная цель расслабления — исцеление.

Второй важный элемент системы — восстановление и укрепление почек. Мало кто знает, что согласно  традиционной китайской медицине здоровье позвоночника напрямую связано с почками. Чтобы искоренить причину заболевания, нужно восстановить почки. Расслабление дает только временный результат. Работа с почками позволит навсегда расстаться с болезнями позвоночника.

Что ждет вас на занятиях цигун-тайцзи?

  1. Изучение методики полного и эффективного расслабления. Расслабление – основа  всей практики. Только из способности расслабиться рождается настоящая внутренняя сила.
  2. Изучение и практика упражнений для оздоровления почек – главного «хранилища» энергии в теле человека.
  3. Комплекс упражнений для растяжки связок и сухожилий на основании традиционного ушу.
  4. Изучение основных движений Тайцзицюань. Изучение и отработка основных шагов и стоек тайцзицюань стиля ЯН. Понимание внутренней природы самых простых движений. Заложение устойчивого фундамента, на котором можно строить здание тайцзицюань.
  5. Изучение и практика движений 28 и 85 форм ТайцзиЦюань стиля ЯН.  
  6. Подробный разбор каждого движения формы. Происходит не методичное заучивание движений, а глубинное понимания каждого движения с помощью понимания его боевого аспекта.
  7. Медленные и плавные движения. Только так можно научиться двигаться осознанно, поскольку у вас есть время, чтобы заметить и понять, что происходит снаружи и внутри.
  8. Происходит обучение умению соединять все движения в плавный комплекс в постоянном ритме, оставаясь на одной высоте. Здесь придается особое значение знание правил начала и завершения каждого движения. 

Для чего стоит посещать занятия?

  1. Избавление от зажимов на физическом и ментальном уровне. Вы сможете почувствовать радость пребывания в состоянии внутреннего спокойствия и уравновешенности
  2. Интенсивная внутренняя циркуляция энергии способствует улучшению здоровья, умственной деятельности и настроения. 
  3. Происходит укрепление связок, повышение гибкости, улучшение состояния основных суставов тела и позвоночника.
  4. Снятие компрессии с позвонков и межпозвонковых дисков;
    На занятиях развивается навык овладения необычными движениями Тайцзи, двигательная память, синхронность движений.
  5. Процесс изучения и понимания тайцзицюань происходит гораздо быстрее после изучения методов эффективного расслабления.

 

Записаться на курс Задать вопрос
Стоимость обучения
Стоимость вводного курса:8 занятий - 8900 руб.
Длительность обучения
Достижение мастерства:вторник, четверг с 18:45 до 20:15
Инструкторы
  • Контакты
Создание сайта — SINOBY