Обучение

Тайцзицюань стиль ЯН для продолжающих




Открыт набор новой группы Тайцзицюань стиля ЯН для продолжающих.

Время проведения: понедельник, среда с 18:45 до 20:15
Занятия проводят: Мастер Ли Минь 
Стоимость курса: 8 занятий - 7000 руб (Срок действия абонемента - 2 месяца)

Запись по тел. +7 (963) 964-82-86, +7 (967) 151-29-29 или просто воспользуйтесь формой на сайте.
Просим записываться заранее, количество мест в группе ограничено.

На занятиях в нашем центре вы можете познакомиться с древнейшим китайским искусством Тайцзицюань, которое насчитывает более чем семисотлетнюю историю. За столь долгий срок в тайцзицюань появилось множество стилей и направлений. Один из стилей, изучаемой в нашем центре – это стиль ЯН. На сегодняшний день существует множество версий о происхождении  развитии этого стиля. Мы не будет описывать различные версии, отметим только тот факт, что стиль ЯН - это один из древнейших, наряду со стилем ЧЕНЬ, стилей Тайцзицюань.

Что ждет вас на занятиях тайцзи стиля ЯН?

1. Изучение основных движений Тайцзицюань. Изучение и отработка основных шагов и стоек тайцзицюань стиля ЯН.
2. Изучение и практика движений 24 форм ТайцзиЦюань стиля ЯН.  
3. Подробный разбор каждого движения формы. Происходит не методичное заучивание движений, а глубинное понимания каждого движения с помощью понимания его боевого аспекта.
4. Происходит обучение умению соединять все движения в плавный комплекс в постоянном ритме, оставаясь на одной высоте. Здесь придается особое значение знание правил начала и завершения каждого движения. 
5. Изучение базовых движений стиля Хунши.
5. Изучение одного из комлексов цигун (Игры пяти зверей,  И-цзинь цзин или Восемь отразков парчи) в качестве разминочных и подготовительных упражнений. 
4. Упражнения для растяжки ног, плечевых суставов, позвоночника. 
5. Использование кратких медитаций в конце занятия. 

Для чего стоит посещать занятия?

1. Интенсивная внутренняя циркуляция энергии способствует улучшению здоровья, умственной деятельности и настроения. 
2. Происходит укрепление связок, улучшение состояния основных суставов тела и позвоночника.
3. На занятиях развивается навык овладения необычными движениями Тайцзи, двигательная память, синхронность движений.
4. Краткие медитации способствуют успокоению ума и обретению внутренней гармонии.



Каким образом достигается такой эффект?

  1. Система контроля каждого движения.

Главное отличие ТайцзиЦюань от спортивных упражнений и гимнастики в том, что здесь существует наработанный тысячелетиями способ контроля каждого движения. В каждом движении достигается наиболее правильное, с точки зрения движения жизненной энергии по меридианам, положение каждой части тела человека в пространстве, иначе говоря, идеальной геометрии тела. Здесь достигается такое максимально устойчивое и комфортное положение тела, которое не только не требует лишних энергозатрат, но наоборот способствует аккумулированию жизненных сил. Поэтому, любое внешнее движение-действие и в Тайцицюань, и в других аспектах жизни человека должно определяться правильной циркуляцией жизненной энергии Ци в организме практикующего. Если поток Ци свободно циркулирует по меридианам (энергетическим каналам), тогда организм здоров и его жизненная и творческая способность велика.

  1. Оздоровление позвоночника и исправление осанки.

На наших занятиях особое внимание уделяется работе с позвоночником, как наиболее важной и «несущей» части опорно-двигательного аппарата человека. Из практики ТайцзиЦюань известно, что сила и точность удара зависит от подвижности, гибкости, расслабленности и здоровья позвоночника.

  1. Исключение травм любого характера.

Оздоровительный и боевой аспект в ТайцзиЦюань тесно связаны. Здесь абсолютно исключены травмы любого характера. Ведь, как известно, только здоровый, спокойный и расслабленный человек наиболее эффективен в бою, как и в любом ином виде деятельности. Плюс к тому, воспитывается правильное отношение к ценности Жизни, и умение рационально использовать любой вид ресурсов (материальный, энергетический, духовный). 

  1. Взаимосвязь с оздоровительной практикой Цигун.

Поскольку Мастер Ли Минь владеет знанием Цигун, тренировки Тайцзи в нашем Центре тайцзицюань в Москве тесно взаимосвязаны с этой практикой (气功 - Работа Ци), которая базируется на взаимодействии двух начал - Инь и Ян. Каждое явление природы несет в себе в определенном соответствии и соотношении оба начала Инь и Ян. Вся жизненная деятельность человека, как внутренняя, так и внешняя также подчинена принципу равновесия Инь-Ян, это и взято в основу философии Тайцзи. Все движения здесь происходят из жизни, поэтому их так легко понять и освоить. Совершенствование человека возможно лишь при следовании Пути (обретении Дао), при приведении в гармонию Тела-Ума-Духа. 




Записаться на курс Задать вопрос
Стоимость обучения
Стоимость курса:8 занятий - 7000 руб (Срок действия абонемента - 2 месяца)
Длительность обучения
Регулярная группа:понедельник, среда с 18:45 до 20:15
Инструкторы
  • Контакты
Создание сайта — SINOBY