Обучение

Секреты комплекса цигун «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan)

«Синг» переводится как форма, тело. «Шен» — дух, сознание. «Джуан» — сплетение, объединение. Синг Шен Джуан — это объединение тела и сознания (одухотворение тела). 

Комплекс упражнений цигун «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan) направлен на оздоровление позвоночника и всех суставов, улучшение кровоснабжения внутренних органов и головного мозга, увеличение жизненной силы, снижение стресса и усталости.


Секреты комплекса цигун  «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan)


Даты проведения: 
Время проведения: 
Стоимость семинара: 
Занятия проводят:


Запись по тел. +7 (963) 964-82-86, +7 (967) 151-29-29 или просто воспользуйтесь формой на сайте.
Просим записываться заранее, количество мест в группе ограничено.

«Преимущество этого комплекса в том, что он начального уровня. То есть не требует специальной физической подготовки и подойдет абсолютно всем», — говорит Ли Минь, мастер цигуна, тайцзицюань и ушу Центра китайской культуры «Хэдао».

«Делая упражнение на определенную часть позвоночника или конкретные суставы, направляйте все свои мысли и энергию именно туда. Так вы проработаете отдельную зону максимально», — советует Ли Минь. Движения мастер рекомендует выполнять медленно и плавно, без рывков, дышать ровно. По ощущениям фазу напряжения в теле должна сменять фаза расслабления. 

План занятий:

 Чайная церемония для улучшения здоровья.
 Изучение комплекса цигун «Синг шен джуан».
 Изучение Дао (путь закона природы), изучение теории о правильном образе жизни согласно законам природы.
 Изучение методов накопления и использования энергии природы.

Для чего стоит посещать занятия?

  • Изучение уникального китайского комплекса цигун «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan).
  • Знакомство с даосским учением о жизни в гармонии с природой.
  • Изучение теоретических аспектов и практика метода медитации по накоплению энергии космоса в теле человека.
Для чего стоит посещать занятия?
  • Восстановление после травм;
  • Обучение навыку расслабления;
  • Устранение головных болей, нормализация сна; 
  • Повышение эмоциональной устойчивости, управление эмоциональным состоянием.
  • Избавление от дискомфорта в шее за счет расслабления глубоких зажимов и возвращения на место позвонков; 
  • Ощущение легкости в плечах, шее и трапециевидных мышцах благодаря правильно выстроенным упражнениям; 
  • Улучшение циркуляции крови, улучшение работы мозга. Голова становится ясной и человеку легче удается правильно оценить те обстоятельства, в которых он находится, что повышает стрессоустойчивость и возможность быстро принимать оптимальные решения;
  • Улучшение осанки, шея становится красивой и подвижной, как у журавля; 
  • Движения обретают свободу и грацию.
  • Контакты
Создание сайта — SINOBY